Ni pomembno, kdaj ste začeli kaditi in kakšna je bila motivacija za to.
Mnogi ljudje začnejo uporabljati cigarete že v šolski dobi, saj menijo, da so videti bolj kul ali zato, da se ne razlikujejo od prijateljev. Mnogi kariero začnejo kot kadilec v vojski. Vse združuje eno - nepopravljiva škoda za zdravje, ki si jo povzročite sami.
O nevarnostih kajenja ne bo predavanj, poglejmo si podrobneje nekaj preverjenih načinov boja proti kajenju. Takoj vas opozorim na dejstvo, da je praktično nemogoče prisiliti osebo, da preneha kaditi, skrival se bo pred vami, vendar še vedno kadi. To ga mora doseči, sam se mora zavedati, da je to škodljivo in da je čas, da s tem preneha. Ja, težko je, a mogoče! Oglejmo si načine, kako prenehati s kajenjem!
Načini za prenehanje kajenja
Najučinkovitejše je iti v center za zdravljenje odvisnosti od zdravnika, vendar, kot kaže praksa, le redki to storijo. Samo razmisliti je treba o razlogih . . .
Mnoge ženske hodijo k ciganom, vedeževalcem, vidovcem, da bi svojega moža (sina) odvrnile od kajenja! Izguba denarja in časa. Od tega ne bo nobenega smisla, verjemite! Bolje, da začnete odločno ukrepati.
Zdaj v lekarni prodajajo nikotinski samolepilni omet. Samo pritrdite trak na telo in hodite. Vsebuje šibke odmerke nikotina in ga bo v krvi dovolj, tako se boste znebili cigaret, v katerih je več stokrat več nikotina kot v tem obližu. Vendar pa deluje! Tudi elektronske cigarete odlično delujejo. Poleg tega so trenutno cenovno dostopni.
Obstaja še en preizkušen star način, a je tudi zelo učinkovit - lizike! Kupite kilogram trdih sladkarij in ga sesite ves dan. Prvič, okusno je, in drugič, tako se jih boste navdušili, da boste začeli pozabljati na cigarete. Želeli boste vedno več sladkarij. Danes kupite eno sorto, jutri drugo, da vam ne bo dolgčas. Metoda je zelo učinkovita, preverite sami!
Če ste poštena oseba, se prepirajte z nekom, da nehate kaditi! Toda ne goljufajte, ne kadite za garažo ponoči!
Lahko se zatečete tudi k drugi zapleteni metodi. Vsakič, namesto da bi si kupili zavojček cigaret, si kupite pločevinko sode. In tako vsakič. Cena zanje je približno enaka kot za cigarete. Vendar pa boste te pijače hitro uživali in tako pozabili na kajenje.